Wszystko co robimy w naszym życiu powinno mieć odpowiedni sountrack. Bez ulubionej playlisty ciężko jest niekiedy przetrwać kolejny dzieńi jego rutynę. Dlatego też i nasz trening wymaga dobranej do tej okazji muzyki. Nawet podczas zmęczenia możemy dzięki dopingującej nas piosence „góry przenosić”.
Każdy z nas ma oczywiście inny gust i to co działa pozytywnie na jednego, może niezbyt inspirować innego człowieka. Stąd też ważne by wyselekcjonować te utwory które nam osobiście przynoszą najwięcej enegrii, sił i chęci do działania. Dzięki nim sztangi będą podnosić się niemalże same! Dodatkowy zastrzyk energii to ważna sprawa, bo często po prostu brakuje już sił do kolejnych powtórzeń, pot leje się strumieniami a my mamy ochotę już odpocząć i przestać. Pomocną dłoń wyciąga nam wtedy świat muzyki, piosenki inspirujące i motywujące do przełamywania własnych słabości to właśnie to czego nam potrzeba.
Oto subiektywna lista kilku propozycji muzycznych na siłownię, jest tu troszkę rocka, troszkę rapu. O gustach się nie dyskutuje, wybierajmy więc każdy dla siebie- co kto lubi. Poniżej są to tylko zajawki i sugestie:
- Eminem – Till I Collapse
- Disturbed – Indestructible
- Limp Bizkit- Rollin’
- Eminem- Soldier
- Sabaton- Hail to the king
- Massive Attack feat. Mos Def – I Against I
- P.O.D. -Boom
- Nightwish – 10th Man Down
- Marylin Manson -Sweet dreams
- Sabaton- Art of war
- Album zespołu Rammstein- Mutter
- Nightwish- Wishmaster
- Drowning Pool -Bodies
- Vader- Sword of the witcher
W miarę kolejnych treningów możemy dopełniać naszą składankę o dodatkowe utwory, które nas zainspirują. Co więcej, dla tych mniej kreatywnych internet przygotował już całą masę gotowych playlist specjalnie do takich okazji.
Wystarczy wstukać w Youtuba kompilacje na siłownię, składanki do treningu i mamy już niezliczoną ilość propozycji dostosowaną dla wszelkich gustów. Podzielcie się swoimi pomysłami z przyjaciółmi, podpytajcie innych ludzi na treningu. Możecie też podać tutaj swoje ulubione utwory. Jaki typ muzyki wyzwala w was istny wulkan energii? Czego najbardziej lubicie słuchać na siłowni?