Kategoria: trening

Strona główna Archive by Category "trening" (Page 2)

Aeroby czy interwały co wybrać

Spalanie tłuszczu interwały czy aeroby – zobacz odpowiedź

22 czerwca 2014MarioBrak komentarzyaeroby, interwały, odchudzanie, trening

Aerobic i fitness dlaczego ?

Czy aerobik jest skuteczny na odchudzanie – Czy warto go polubić?

5 czerwca 2014MarioBrak komentarzyaerobik, trening

uzaleznienie od treningu

Uzależnienie od aktywności fizycznej? A może od endorfin?

11 maja 2014MarioBrak komentarzyendorfiny, stres, trening

trening na redukcji

Jak ćwiczyć na redukcje tkanki tłuszczowej

16 kwietnia 2014MarioBrak komentarzydieta, odchudzanie, redukcja, trening

bieganie i jego walory zdrowotne

Bieganie i jego zalety oraz walory zdrowotne

7 kwietnia 2014MarioBrak komentarzybieganie, odchudzanie, otyłość, zdrowie

Motywacja do ćwiczeń na siłowni – moi motywatorzy

7 kwietnia 2014MarioBrak komentarzymotywacja

przysiad - dlaczego warto go robić

Czy należy robić przysiady, oto jest pytanie?

2 kwietnia 2014MarioBrak komentarzyprzysiady, sztanga, trening, trening siłowy

Muzyka na siłownie

Muzyka na siłownie wybrane utwory – moja lista

28 marca 2014MarioBrak komentarzymotywacja, muzyka do treningu, trening

trening ze sztangą

Trening ze sztangą – piękno tkwi w prostocie…

26 marca 2014MarioBrak komentarzybudowa mięśni, sztanga, trening, trening siłowy

jak ułożyć plan treningowy

Jak ułożyć plan treningowy na siłownie dla początkujących – zasady

24 marca 2014MarioBrak komentarzyplan treningowy, regeneracja, trening, trening siłowy