Tag: trening

Strona główna Posts Tagged "trening"

Najlepsze ćwiczenia dla początkujących do wykonywania na siłowni

Podstawowe ćwiczenia na siłowni dla początkujących rozpiska

13 września 2015MarioBrak komentarzymartwy ciąg, przysiady, trening, wyciskanie na ławeczce

Jak wymodelować kobiecą sylwetkę

Modelowanie kobiecej sylwetki – o czym nie możesz zapomnieć !

2 marca 2015MarioBrak komentarzykobieta, modelowanie sylwetki, trening

Robić czy nie robić rozgrzewkę

Rozgrzewka robić czy nie robić za i przeciw

29 października 2014MarioBrak komentarzyrozgrzewka, trening

Częste błędy w robieniu masy

Jak przybrać na masie mięśniowej – częste błędy

28 września 2014MarioBrak komentarzymasa mięsniowa, trening, trening siłowy

Jak zgubić tłuszcz i zostawić mięśnie

Jak zrzucić tłuszcz bez utraty mięśni – wskazówki

14 września 2014MarioBrak komentarzymięśnie, odchudzanie, tłuszcz, trening

maszyny czy wolne ciężary co lepsze

Maszyny kontra wolne ciężary, który wariant lepiej wybrać?

25 lipca 2014MarioBrak komentarzyciężary, maszyny, trening, trening siłowy, wolne ciężary

Dlaczego nie mam pompy mięśniowej i nie czuje mięśni?

Nie czujesz pompy i pracy mięśni podczas treningu?

11 lipca 2014MarioBrak komentarzypompa, trening, trening siłowy

Spalamy tłuszcz jezdzac na rowerze ?

Czy jazda na rowerze spala brzuch – TAK CZY NIE?

10 lipca 2014MarioBrak komentarzyjazda rowerem, mięśnie brzucha, odchudzanie, trening

Aeroby czy interwały co wybrać

Spalanie tłuszczu interwały czy aeroby – zobacz odpowiedź

22 czerwca 2014MarioBrak komentarzyaeroby, interwały, odchudzanie, trening

Aerobic i fitness dlaczego ?

Czy aerobik jest skuteczny na odchudzanie – Czy warto go polubić?

5 czerwca 2014MarioBrak komentarzyaerobik, trening