Tag: suplementacja

Strona główna Posts Tagged "suplementacja"
jakie białko najlepsze na masę mięsniową

Najbardziej wartościowe białko na masę – jakie wybrać?

MarioBrak komentarzy, , ,
Istnieją liczne źródła białka, ale które z nich są najważniejsze? Jak wybrać te najlepsze spośród wielu? Jak je zoptymalizować? Tym zajmiemy się w poniższym artykule, doradzając i podając najważniejsze informacje, niezbędne do tego aby móc sobie zapewnić zrównoważone przyjmowanie białek. Białka i ich podział Podstawowy podział białek dokonywany jest na zasadzie ich pochodzenia. Mamy więc...
jakie wybrać tabletki lub suplementy na odchudzanie

Co jest dobre na odchudzanie – tabletki, suplementy? Czym możesz się wspomóc?

MarioBrak komentarzy, , , ,
Jak wiadomo podstawą tworzenia nieskazitelnej sylwetki jest właściwa dieta oraz regularny, konsekwentny trening. Ale co tak naprawdę konkretnie oznacza ta właściwa dieta? Co konkretnie należałoby jeść by mieć pewność, że wspomagamy proces chudnięcia. Przede wszystkim wyrównaj niedobory witamin Każdy z nas ma niedobory witamin. Takie które musimy skomplementować jest na pewno witamina D3 połączona z...
Warto czy nie warto stosować HMB

Czy warto brać HMB – skuteczny preparat czy ściema

MarioBrak komentarzy, ,
HMB czyli hydroksymetylomaślan jest odpowiedzialny za wzrost masy, zwiększenie siły, redukcję tkanki tłuszczowej oraz także ochronę białek mięśni. Brzmi nieźle, ale czy rzeczywiście tak to działą? Wiele różnych, sprzecznych wręcz opinii krąży na temat HMB, toteż dziś zajmiemy się krótką analizą tego preparatu. Czy warto stosować HMB? Ten suplement występuje na rynku już od lat...
Copyright © 2018 fitnessuniversity.pl | Polityka Prywatności