Rok: 2014

Strona główna 2014

Płatki żytnie przepis na danie

Przepisy kulinarne na masę mięśniową – cz. 2 płatki żytnie

28 listopada 2014MarioBrak komentarzydieta, płatki żytnie, przepisy

jakie białko najlepsze na masę mięsniową

Najbardziej wartościowe białko na masę – jakie wybrać?

11 listopada 2014MarioBrak komentarzybiałko, dieta, masa mięsniowa, suplementacja

Robić czy nie robić rozgrzewkę

Rozgrzewka robić czy nie robić za i przeciw

29 października 2014MarioBrak komentarzyrozgrzewka, trening

czy jedzenie fitness jest na prawdę zdrowe

Czy produkty fit są zdrowe – zobacz co siedzi w środku

21 października 2014MarioBrak komentarzydieta, fitness, jedzenie

Oszukiwanie w jedzeniu

Cheat meal na redukcji co ile? – Czy takie oszukiwanie jest dobre?

12 października 2014MarioBrak komentarzyCheat meal, odchudzanie, reudkcja

Częste błędy w robieniu masy

Jak przybrać na masie mięśniowej – częste błędy

28 września 2014MarioBrak komentarzymasa mięsniowa, trening, trening siłowy

pizza na mase mięśniową - przepis

Przepisy kulinarne na masę mięśniową – cz. 1 pizza

21 września 2014MarioBrak komentarzyjedzenie, na masę, pizza, przepisy

Jak zgubić tłuszcz i zostawić mięśnie

Jak zrzucić tłuszcz bez utraty mięśni – wskazówki

14 września 2014MarioBrak komentarzymięśnie, odchudzanie, tłuszcz, trening

Hormony które mogą przyczynić się do tycia

Jakie hormony wpływają na tkankę tłuszczową

8 września 2014MarioBrak komentarzybadania, glukagon, hormony, insulina, odchudzanie

ZObacz co sprzyja tyciu na brzuchu

Co powoduje tycie na brzuchu – Twoi główni nieprzyjaciele

29 sierpnia 2014MarioBrak komentarzybrzuch, dieta, odchudzanie, tycie